どうも、上司・上席って類の方々とは反りが合わないようで。
或る一人の社長など、❝俺の眼が黒いうちは
❞
❝アイツだけは役員にはしない
❞って
言ってたのに、その社長が退任
途端に役員就任
のトレーナーでした。
(トレーナー、尊敬できない人のヨイショ～は、超苦手)
次々と入れ替わる社長の中で、まぁ普通にお話が出来るかなぁ
って思ってたのは、俳句がお気に入りのお一人。ただ難は
定型俳句凝り固まり派だったこと。
爺トレ、窮屈なのは嫌いなので、専ら山頭火さんの自由律が
お気に入り。今でも嵌っています。
関門海峡を渡った隣県のご出身。新山口ST.新幹線駅前
ぽつねんと、こんな姿で一人佇まれて
いるお姿。何とも良いのです。
句の中に、より思いを込めれば自由律になり、より深みが増す。
そんな気がしてなりません
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トレーナー、女性ジム友の
皆さんのボディライン造りに、超々拘ってます。
きれいな砂時計型
のボディライン造りは
腹斜筋肉の強化が必須。この部分の深層筋肉量を増量
させないと、体脂肪が燃焼しボディが
引き締まってくれませんから。
おおかたのジムは
❝サンドバッグを撃て❞って指導
するのでしょうが、それじゃ効果が出るのが遅すぎる。
ボクシングの素人さんですからね。飽きずに
パンチを撃たせ
続けるのは
到底無理。ヴァリエーションも分らない
のですから、厭きるに決まってます。
限られた時間で、女性ジム友の皆さんへ効果を出して頂こうと
すれば、様々な手法が湧いてきますよ。
⇔
左へワンステップ、左腕で回転軸を造り、腹斜筋部分の回転
力で、爺トレのストマックへ思いっ切りの
右フック。
即、右へワンステップし同様に左フック。
これなら、腹斜筋を覆ってる体脂肪は即燃焼。大腿四頭筋
ハムストリングス・大殿筋・平目筋も増量。その
部分の体脂肪燃焼も高効率。
トレーナーの本気度が本物か
お仕事として、流してるのに過ぎ無いのか。
其処が見極めのポイントですね。
・当ジム
詳細 https://pinbox.boy.jp
・（公財）認定トレーナー ・（一社） ピラティス トレーナー
野菜 果物食生活アドバイザー
📱:090-7396-6295