きょうは、空手教室で
異種格闘技。
午後7時の閉館です。
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キックボクシング相手の出稽古。
爺トレーナー、怪我無く生還してます。
対戦相手さん。前蹴り多用で、接近戦を嫌うだろうと見込ん
でたので、蹴りが届かない超ロングディスタンスで
お相手しました
蹴り終わりに、ステップインし
ミドルフック。このパターンで終始。
爺トレ、脚にも蹴り被弾無し。顔面も無被弾。
お相手さんも
こんな事は出来
無いので、最後は空振りじゃなく
空蹴り
ばかリ。
爺トレのトレーニングにもならなかったので、４R
終了後・早々に即帰宅しました。
今回これでの
撮影は
✖ってお申出だったので
前回のようなPHは御座いません↑
今日も連荘で空手教室へ出稽古
キックボクシングよりスピードが無いし、こんな大きなモーション
じゃ恐らくトレーニングにもなら無いと思いますので
エクササイズ感覚でご訪問いたします。
ジム友の皆様には申し訳ございませんが、このような次第で
本日も午後7時に閉館させて頂きます。
爺トレの
左ナックルです。
空手教室さんとは、蹴りOK・顔面へ正拳突きOKのお約束
ですが、爺トレ
からの頭部
撃抜きは止めておきます。脳損傷
など起こされてしまうと、寝覚めが悪いですから。
◆当ジムの詳細は
http://pinbox.npy.jp
◆爺トレーナーの📲は
090-7396-6295
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それにつけても、Okh特別顧問のハードなトレーニングには
驚かされます。
ミット撃ち３Rが終わった後
爺トレとスパーリング。
その後に、サンドバッグの連続撃ち４R。当地方のプロが
やるような、マッタリ撃ちではありません。
R中は、間を置かずに総てのパンチを全力連打。そして
これまた全力全速のダンベル（片方2ｋｇ）シャドウ。
爺トレーナーは
勿論、同顧問のような力技・精神力は持ち合わせていません。
同顧問を見習い、１R同じ事をやると、次の１Rは
フロアに倒れ、虫の息ですから。
サンドバックが同顧問の筋トレ。
←爺トレのように
ボクシングに不要の大胸筋は少しだけ。爺トレは
自重で時間を掛け、身体を造る世界です。
◆当ジム
の詳細は、http://pinbox.boy
◆爺トレ
の📱は、090-7396-6295
爺トレと同世代の御高齢者の皆さん。総筋肉量を落とさ無い
でくださいね。筋肉量の減少は高齢化加速
の一大要因ですから。
