女性ジム友・Chiさん、絞り込み効果バッチリです。 | ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

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ご飯をしっかり食べ、深層筋肉を造って頂く。その深層筋肉で体脂肪を燃焼。
リバウンドとは無縁の、綺麗なボディラインを造るジムです。

この日は、女性ジム友・Chiさんにオフェンス。男性ジム友・Yudさんに

ディフェンサーをやって頂きました。

強烈な右フックが、Yudさんのジョーへ。“アラッ”って思いましたが、

Chiさんが手首を内側へ巻き込まれて無かったので、

ナックル部分がヒットせずにセーフ。

Yudさん、この左フックもダッキングでクリア。女性が責めると運動量が増える。男性が守ると、ディフェンス能力が上がる。これって、女性

男性共に想像以上の効果があるトレーニングです。

こちらは医療関係にお勤めの、Chiさん。

小気味いいショートジャブを、ピシャリ。パンチのキレが良いですね。

一転して、目一杯身体を延ばされ右ストレート。

          

ご子息のKot君が見つめる前で、回転を効かした右ストレート。

トレーナーの撃ち出しに似てるので、驚いてます。

コーナーの詰め。左ショートアッパーも、ドンピシャのChiさんでした。

 

当ジムの詳細はhttp://pinbox.boy.jp