一所懸命やられてるなぁって思います。AOEさん、ジムへは大学から、車で5分ってのも、必ず毎週2回・各回90分はエクササイズが
出来る要因なのでしょうね。
かなりステップワークを使い、動きながらパンチを出さないと当たらない、Wエンドボール。綺麗に引き締まられてる脚を、更にラインを
美しくしたいAOEさんの御希望には、良いトレーニングです。
キチンとスクリューを掛けて撃ち出してくれる、ストレート。上腕三頭筋（二の腕）の引き締めには、超効果的です。
上肢（特にハムストリングス）の引締めで、後ろ足で強く蹴りだし
ながら出されるジャブ。効果的に引き締まるし、
ボトムがUPするのも良いですね。
当ジムへのお問合せは、http://pinbox.boy.jp
