取り敢えず、“心”、そして“身体”は、いつも若くいたいです。
今日の金曜日は、
トレーナーの大嫌いな隔日の筋肉トレーニングの日。右肩の三角筋を、ジム友の押しパンチ
をミットで受けてて傷めてしまい、昨日はお隣の鍼灸院で
電気鍼をし、インドメタシンゲルを塗り込みながら
痛みを堪えてトレーニング。
バーベルは80㎏を挙げると、超激痛が走るので中止。
「アタタタタァ～」、って呻きながら筋トレに踏ん張ってる処に、新ジム友のABIさんご来場。続いてMIFさんもトレーニング開始。
トレーナーより年長のABIさんは、昨日18R山を駆け巡ったばかり。
MIFさんは、寸暇を割いてのトレーニング。
ジム友の皆さん、この心の若さが、身体を動かそうって言う
モチベーションになってるのでしょうね。
当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp
