仰るのは分かるのですが、左右ダンベル揚げ・80回以上で、三角筋がピクリとも動いてくれません。
随意筋肉なのは承知してるのですが、脳の指令を身体が拒否状態です。
しっかし、リビングで寛いでるトレーナーのお腹を観て、“フンッ、臨月みたいなお腹”、して～
って、ハチマルから➡
酷評されないように、シットアップも、
筋トレ・ローテーションの中に入れましょうかね。でも、“前期高齢者だからね～”。
“少しは勘弁してよって気持ちも、頭をもたげます”
超マッチョ、TAさん復帰されました。この7，8月でどれだけ筋量を増やされるか、注目してます。
当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp
