きょうの天気は、🌄心地いい晴天。
ジム友の皆さん、長かったGW.が明けても 身体は綺麗
に引締まったまま。基礎代謝量が大きく上がって
ますから、少々の
美食は無関係
気象予報士・Aduさん。ミット撃ち抜いてますねぇ～。
Aduさんの回転軸の安定性、天下一品。ミットを撃抜く
強いパンチは、腕力じゃなくって回転力と重心
移動で出されてます。
それって、この➡
ウェストの引き締まり
方をれば、一目瞭然。アッパーにも、流れる様な回転
を駆使。これってAduさんの天性でしょうね。
当ジムHP、http://pinbox.boy.jp
5種資格者トレーナー 📱090-7396-6295
先日、それぞれの女性ジム友にお付合いし、シットアップ
合計300回
ジム友の皆さま、トレーナーのウェスト
引締めにもご協力いただき、感謝です。