アラ30の女性で、お腹廻りが68㎝を超える女性は、メタボ症候群（高血圧症・高血糖・脂質異常）の虞があると言われてます。
でも、これってトレーナーの視線から観れば、食べられた分の食事を燃焼させるだけ身体を動かされて無いのが、原因ですよね。サンドバッグ撃ちに
集中されてる気象予報士・ADさん。この日は、20秒
撃ち・20秒休みを、交互に２R（6分間）。
これを毎週2回続けられ、今ではスッカリ引き締まった、このお腹と腰周り。
『美味しい食事を十分にした分は、それに見合ったCal消費』で、
引締ったボディラインを崩さない。AZさんの心、立派です。
それはSAさんも同じ。『食べ過ぎた』って思った日の翌日は、サンドバッグ撃ちを欠かさない。極く当たり前に思えますけど、この“当然”が
出来ないのが、人間なんですよね。
当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp
確かに、（公財）日本体育協会の公認資格を持ち、様々な知識が在る
トレーナーは居るけれど、本当に大切な事ってジム友の傍で、“あと僅か5秒”、“スピードを落とさないで、“心を折らないで”
ってジム友をバックアップする声を掛ける。それが大切
なんだって改めて気付いてる昨今です。