100㎏の壁、クリア  | ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ご飯をしっかり食べ、深層筋肉を造って頂く。その深層筋肉で体脂肪を燃焼。
リバウンドとは無縁の、綺麗なボディラインを造るジムです。

あと、たったの5㎏が挙げられない。

必死の気構えで、バーを差してもウンともスンとも。微動だにしない。

それが、どうした事か。

今日は、その5㎏+αの100㎏が、幾度もスンナリ差せました。

夏までには、って思ってたのが5ヶ月以上も早く達成。

これは、夏までには更に修練を重ねて110㎏は挙げろって

言う、ベンチプレスの神様のご指示かも。 手首を傷めないように、もっとバンテージを

ガチガチに巻き、隔日のプッシュ・アップも負荷を増やそうと思う、トレーナーです。

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これも、ジム友の皆さんの諦めない姿。

  

 

女性ジム友・AZさん、男性ジム友MAさんの、諦めない心、遣り遂げる心が

トレーナーに火を付けた結果かもしれないです。

❝頑張らない、でも諦めない❞

 

瞬間風速を上げる頑張りより、諦めない方がズット強い心が要るけど、ジム友の皆さんと

一緒に、シッカリと前を向いて歩こうと思う、トレーナーです。

■当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp 

 

ガードは確実に! 頸椎損傷は後遺症が酷いですよ。