ランチ･タイム

今日は役員会だから、手早くできるモノを…と朝から多めに仕込んで昼もおんなじ


ちなみに今朝は、和定食
（おチビチビ～ｽﾞは、シラスと梅の混ぜご飯）+なめこと高野豆腐&韮のお味噌汁+かち割り胡瓜の酢の物+納豆+ヨーグルト（以外）+ウドの酢の物（のみ） でした


なんで、昼は、（鮭と梅の混ぜご飯）+味噌汁（ウド入り）+小{{keyword:松}}菜と油揚げの煮浸し+かち割り胡瓜の酢の物+でした


しっかり食べちゃって有りません食べ過ぎたのか眠いしっ頑張らなきゃ