こんにちわ♪
今日もうだるような暑さの中。。。
レッツクッキ～ングッヾ(o´∀`o)ﾉｗｗ
アスパラ＆ニンジンの豚ばら巻き巻き～♪
ソースは焼肉のタレをあんなしてこんなして、
爽やかにかけたら完成ですぞ☆ｗ
アスパラが安かったので、
叩き売りしております(´∀｀*)♪
歯ごたえがあって好きなとこですな、
キレイに並べて、
トマトベースでソース作って、
イタリア風～とかでも美味しそうです☆
でもお肉食べる量は減らした方がいいのかなあ、
なるべく脂身が少ないの選んだり、
炭水化物は控えめに、
お茶碗で小盛一杯とか＞＜
頑張って痩せる夏継続中。。。
まさにそのとおり＞＜ｗ
おはようございます☆
ミッチ～が電撃結婚ですと！？∑(･∀･;ﾉ)ﾉ
また1人アタシの王子様が人妻になって。。。違ｗｗ
でもお相手はとっても綺麗だし、
素敵な方なので納得かも☆
今夜は金麦飲んでパーティナイっだわヾ(o´∀`o)ﾉｗｗ
というかタカラヅカの方だったんですね、
金麦のイメージが強すぎててっきり(ﾉω｀*)
朝から明るいニュースはいいですな♪
アライグマが立ちましたー
とか、
カルガモの親子が横断歩道渡ってまーす♪
とか、
ほのぼの系のニュースが最近減ったような･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
どうでもいいっちゃどうでもいいんですが、
やっぱ好き☆ｗｗ
そういえば昨日、
猫背を解消する体操？ってのを見つけまして、
早速実践ヾ(o´∀`o)ﾉ
床にうつぶせになりまして、
つま先までピンッと伸ばして、
両足をピタっとつける！
手のひらを床につけて指先は前！
ヒジを伸ばしてオットセイのポーズ☆
そして胸を張ったら、
首を上にグイ～っと伸ばして、
天井を見る！
そして１分間キープするんだぜ良い子たちっ！！ｗ
結果、
腰から首スジが痛い。。。ヽ(;´Д`)ﾉ
身体硬くなってますね～、
ストレッチ全身でやらなきゃだわ＞＜
頑張るかもっ♪ｗ
おはようございます☆
今朝もミンミンたちの爽やかな声で、
素敵にお目覚めです、
夜はゲコゲコ大合唱♪
いやあ～、
自然って素晴らしいですねっヾ(o´∀`o)ﾉｗｗ
あんまり爽やかだから、
お出かけしようとルンルンして、
車に乗り込もうとしたら、
ドアーが何故か全部外されてる！？
なんでっ！？
ってとこで目が覚めましたよ。。。
なんて開放的なオープンカーですか、
ウチのコ☆ｗｗ
暑さで頭が茹でダコになってるのかしらトゥデイ、
首の後ろにアイスノンをタオルで巻いて、
冷や冷や快適生活(´∀｀*)♪
後はミンミンウーハーをなんとかできれば。。。＞＜
夏だし仕方ないですかね、
季節を楽しもう☆
なんて心が広いのアタシヾ(o´∀`o)ﾉ
チッ←ｗｗ
心頭滅却でござるよ。。。ミンミン☆ｗｗ
