今日は一日、津山でお仕事でした。
初めての津山線。
1時間半ほどの間の
電車の窓から見える紅葉がキレイでした。
「会社まで車じゃし、
外回りも全部車。歩く時間がないんよ。」
と
言われた方が。
そういう方も多いですよね。
電車通勤だと、
家から駅までとか
ひと駅前に降りて会社まで歩くとか
エスカレーターに乗らず階段を使うとか・・
方法がありますけど・・ね。
「そうですね。」
と言って
少し黙っていると、
「あっ。休みの日
コンビニまで歩くことにするわ。車使わんで。」
と。
自分で
できそうなことを考えているときって
今の生活を振り返ることにもなりますよね＾＾
習慣になっているものは
なかなか省みる機会ってないですからね。
そして、
「これならできそう♪」
と
思えることは
続けられるんですよね。
たぶん、
ハードルがそんなに高くないと思うので＾＾
私の体験からですけど
私もまわりに
バレーやテニスをしている友達とか
ジムに通っている友達とかいて
すごいなー♡
と思うんですけどね、
続かないので
自転車で行っていた郵便局まで早歩きで歩くとか
駅まで歩くとか・・
そんな小さいことの積み重ねだと、
続けられています＾＾
運動不足の方いらっしゃいましたら、
「これなら、できそう♪」
と思うことから、
始めてみてくださいね。
腸を動かすことにもなるので
お腹の調子も良くなったり、
血液循環も良くなりますよ
明日は、東広島市に行ってきます。
初めての土地です＾＾
今週のサロンのご予約状況
12月11日（日） ～16時までご予約済
16:30～○ご予約済になりました
12日（月） 津山出張
13日（火） 広島出張
19:00～○ご予約済になりました
14日（水） ○1日空いています15:30までご予約済
16:30～○
15日（木） 定休日
16日（金） 倉敷出張
15:00～○ご予約済になりました
17日（土） ～11:30までご予約済
11:30～○
【2017年♡Message】
幸運を呼び込む心と体になるコース
http://ameblo.jp/piment-nobuko/entry-12224378208.html
Xmasだけの特別MENU12月25日まで
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本気で腸をキレイにしたい方のための
美肌腸コース♡
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岡山市北区表町3-17-25higs*top表町1Fル ピマン
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