皆様、こんばんは！龍司です（＾＾
今日の夜は「ゲルマニウム温浴」に行ってきました。
（最近、少し疲れ気味だったので。。。）
行ったお店は、赤坂のリフレージュ 。
TBSの番組やTokyo Walkerなどでも
紹介された名店です。
店内は、バリ 風のリラックスした雰囲気。
お店に入って着替えた後、
▼こういう設備に手足を入れます。
熱いお湯に手も足も入れるので、
かなりの汗。。。
昨年10月16日 にお話し、happy-tammyさん も試されたデトックス！
それと同じくらいものすごい量の汗が出ます（＾＾
お借りしたTシャツもパンツもびしょぬれでした・・・
ところで、
このゲルマニウム温浴とは何か？といいますと・・・
有機ゲルマニウムは、朝鮮人参、霊芝、ニンニクなどに
含まれているもので、
ゲルマニウム温浴を行うことにより、
手足の集まっている末梢神経を温めるので、体全体が温まります。
ゲルマニウム温浴の効果は・・・
（リフレージュ の店員さんの説明によりますと）
１．大量の汗、老廃物が体内から出るので、体が軽くなり
疲労やイライラした気分がなくなりスッキリする。
（便秘にも効果アリ）
２．新陳代謝が活発になり、体脂肪を落とし贅肉が取れる。
３．細胞が活性化し、肌のツヤ、ハリを保ち、化粧のノリが
よくなる。
４．血液の循環がよくなり、肩こり・腰痛が軽減され、
冷え性、貧血、生理不順にも効果アリ。
などなど。。。
最近、ブームとなりつつあるゲルマニウム温浴
思いっきり汗をかいて、老廃物をだし、疲れやストレスを取り、
細胞を活性化させる・・かなりスッキリしますので
私は定期的に行おうと思います。
（近場の店で、手足をつけるだけ・・・でカンタンですしね（笑）
仕事も、勉強も、遊びも・・・体調が快調であってこそ！
クライアントや女性たち、毎日様々な方にお会いしますが、
自分が疲れたような状態は見せたくないものです。
今日お会いしたことに感謝！できるくらいの
快適 な心と体の状態を心がけたいものです、ね（＾＾）