自浄作用先週からついに決心。ドン↓ちょうど今日で一週間。なんとか喫煙せずにもっている。三日坊主とは言わせないでも医学というか薬学の力ってすごい。こんな湿布みたいなシールを貼るだけで。不思議とタバコを吸わなくても大丈夫になる。朝、上腕に貼って夜の入浴前に剥がす。タバコ代よりも高価なニコチンパッチ。それだけに効果も高いな。ただ、食後やお酒の席だけは厳しい・・・我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢