授業

東京・神奈川で高齢者の為の運動機能測定事業を行う「Pillars.」の後藤雄です。

今日から仕事で高知県に来ています。

全国の強豪である大学サッカー部のトレーニング指導がメインの目的ですが、明日は初めて大学で授業を行います。

トレーナーという職業について話すのですが、一年生に対しての講義なので、将来のヒントになるような事をできるだけ話そうと思います。
大げさに言えばその学生の将来に影響するかもしれない内容なので、気を引き締めていこうと思います！



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新しい環境

東京・神奈川で高齢者の為の運動機能測定事業を行っているpillars.の六反田 裕(ロクタンダユウ)です。

明日から仕事で高知県に行ってきます！
内容はおもに高知大学サッカー部へのトレーニング指導です。

今回が高知大学サッカー部に対しての初トレーニング指導になります。
そして高知県に行くのも初めてです。

この仕事を通して、今回のような新しい環境や出会い、様々な経験が出来ることに感謝し、幸せを感じる六反田でした！

ランニング

東京・神奈川で高齢者の為の運動機能測定事業を行っているPillars.の有泉祐紀です。

この間、自分では珍しいのですが公園をランニングしました。

普段トレーニングで、ランニングマシンを使わないのですが走らないと将来的にも走れなくなるのではと思い、勇気を出して夜ランニングしにいきました。

そこで、ただ単に走るだけではつまらないので『腹とお尻』をしめた安定したフォームを意識して走ってみました。

すると、予想以上に疲労を感じずに走ることが出来ました。

そんなこんなで、他にも自分のフォームを改善したいと思い、ランニングへのモチベーションが上がりました。

今度は下半身の柔軟性を上げストロークを伸ばすのが目標です。