こんにちは
心理カウンセラー(UMIカウンセラー)の
平野絵美です。
幼少期からずっとうっすら生きづらかった
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自分の進む方向に迷ってるときって
やりたいことをやってる人が
キラキラして見えて羨ましくて
一方で自分の進む方向は霞んでいて
しんどいな～って感じませんか？
私はこのままでいいのかな…
なんとかしなきゃ
でもどうしたらいいのかわからない…
私もそんな状態になることがあるので
「迷ってるときのしんどさ」はめっちゃわかります。
昨日のブログでは
私は「迷ってる」ときほど
診断や鑑定に頼ることがある
と書きました。
迷っているときに診断や鑑定をしてもらうことは
けっこう効果的だと思うんです。
いろんな手段で「自分探し」をしてみると
思いもよらぬ自分の一面を発見したり
「自分探し」は「自己理解」に繋がりますよね。
なので私は
「迷っていい」と思うんです。
迷ってる最中はしんどいけど
迷いながらでも動くことはできると思うんです。
迷ってるからこそできることもあると思うんです。
診断や鑑定をしてみるのいいし
新しく学びをはじめてみたり
本を読んだり、友達の話しを聞いたり
行ったことない場所に行ってみたり
(カウンセリングもオススメです)
そうやっていろいろと試しているうちに
自分は「これが好き」っていう発見があったり
「これはちょっと違うな」って思ったり
そうこうしているうちに
「これをやろう」が見つかるんじゃないかなと。
ただ、「迷ってる」ときは「動けない」
となってる場合もあって
そうすると「動けない自分」を責めたりしがち。
(私もそうでした、今もたまにある)
そういう場合は「動けない」のではなくて
「休んでいる」と捉えるといいのではと思います。
「休むこと」は「働くこと」「遊ぶこと」
と同じように人生において
とても大事なことなんです。
よかったら参考までに過去記事もご覧ください
とにかく、自分責めをしたところで
迷いは解消しないし
むしろ自分を消耗させるだけです。
迷ってる最中はしんどいけど
迷いながらでも動くことはできます。
動くといっても
大きく動くことではなくて
ハードルは低く、小さな一歩から
適度に休みつつ
あれこれ動いて試していると
きっと、そのうち
霞んでいた道がぼんやりと見えてくるはずです。
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