こんにちは
心理カウンセラー(UMIカウンセラー)の
平野絵美です。
幼少期からずっとうっすら生きづらかった
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今はSNSで
どんどん自己表現ができるようになって
自分の写真をポスト(投稿)されている方も
たくさんいますね。
かくいう私も
心理カウンセラーとして活動すると決めたときに
ブログやフェイスブック、インスタなどの
アイコンを自分の顔写真にしたし
(いっちょ前にプロのカメラマンに撮ってもらいました)
(最初は怖々でかなり抵抗ありました)
まれに、友達やお仲間がSNSに投稿した写真に
写り込んだりしています。
それには抵抗はないのですが
自撮りした写真や自分の写真を
自分のSNSに投稿するのには
正直言うと、まだちょっと抵抗があるんです。
出来ないことはないけれど
勇気と気合を入れないと難しい(笑)
勇気と気合を入れて投稿してみました…
自撮り写真をSNSに投稿するのって
めっちゃメンタルブロックが
関係するなって思います。
心理を学ぶ以前は、自分の写真をSNSに投稿して
顔バレしたら、悪用されるんじゃないか？
トラブルに巻き込まれるんじゃないか？など
何か怖いことが起こるのではって思っていました。
でも、これは自然で、または必要な
自己防衛反応かなと思います。
ある程度リスクはあることを理解した上で
投稿した方が良いと思うんです。
で、私が抵抗を感じるのは
自撮り写真の投稿を見た人が
「どんな反応をするか」が
やっぱり気になるんです。
「よくこんな写真をSNSに投稿できるよね」
「ナルシスト(自己愛が強い)じゃないの？」
って笑われるんじゃないか
バカにされるんじゃないか
嫌われるんじゃないか
と思って「怖い」って感じてしまうんです。
笑われたら、バカにされたら、嫌われたら
どうなる？と私の心を掘っていくと
最終的には誰にも相手にされなくなって
孤独の世界＝生きていけないに繋がっていました。
生きていけないなんて極端だな～
と思うかもしれませんが
メンタルブロックって
そこに繋がっているケースは多く見られるんです。
では、実際に自撮り写真をSNSに投稿したら
笑われて、バカにされて、嫌われるのか？
を見ていくと
笑って、バカにして、嫌う人もいるかもしれないし
興味のない人はスルーするだろうし
一部の超マニアックな人はイイネって思ってくれるかもしれない？
実際のところ、他者がどう思うかは
わからないんですよね。
私自身もSNSで他者の自撮り写真の投稿を見て
その時々によって反応は様々。
すごいな～って思うときもあるし
可愛い！ステキって思うときもあるし
時には、心の中で
この自撮り写真を投稿できるメンタルすごい…
ってザワザワするときもあります。
(ぶっちゃけてごめんなさい)
では、なぜ私は
他者の自撮り写真の投稿を見て
ザワザワするのか？
それは明日にお届けしますね。
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