木漏れ日の暖かさは、気持ちを穏やかにします。体調が良くないときはマイナスの情報に踊らさ... | 動きの哲学、日常のヒント
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動きの哲学、日常のヒント

ピラティス、ストレッチ、ヨーガ、武道などの学びと想い。ピラティスの還暦男インストラクターが20年考えたこと