台風一過、都内朝方は雨が止み、かと思えば再びザーザーぶりです。その雨も急にやみ、日が出てきましたが、数時間前に9号は広島の呉に上陸、北上中であります。
昨日・今日は天気が不安定だから、交通機関も不安ですし、墓参りをどうするか、思案するところでありますが見送りました。
しかし、今日は、ここ数日、熱中症を心配した体が楽です！
ところで、サプリメントというものも、きれいですね。↓
宝石みたいなビタミンDサプリ(透き通っている黄色❗️)。料理は色彩で食欲が出ることがありますが、サプリの摂取習慣化も、きれいな色ゆえ飲む気になって習慣化❗️ビタミンDは免疫抑制コントロールに効果的でありますが、サプリメントは補助的に。主体は、外気に触れて、運動やって、心肺機能上げて行きましょう❗️#体幹 #体幹トレーニング #体幹運動 #バランストレーニング #体幹ストレッチ #ピラティス #横浜 #ピラティスストレッチ #ストレッチ #サプリメントhttps://www.instagram.com/p/CSVdA91BgYk/?
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