ここ2～3日は温かかったり冷え込んだり、気温の変化が大きいです。
一昨日などは、昼間は温かく、風が強いけど気持ちいいほどでした。
カサコソ、カサコソッ・・という、風が落ち葉を運ぶ音が聞こえて来るのが、さらに心地がいい感じで。
夕方近くから、急激に冷え込み、昨日一日はまた、温暖。
明日から12月です。
温暖な11月でありましたが、12月に入れば、たぶん朝晩冷え込むようなると思いますから、体の冷えには、十分気を付けましょう。
コロナだけでなく、風邪にも気を付けていかないとですね。
免疫つけましょうね。
ザックリした言い方ですが。少しでもいいですからですね、運動して、圧倒的にコロナ自粛により運動量減っている人が多いのが日々感じることでありますから。
その場で出来る運動でいいので、体を動かそう。
では。