ドラマティックなプロフィールではありませんが、プロフィールを載せておきます。
都内近県で、ピラティス、体幹ストレッチ、椅子トレーニングの講師を地道にしています。
オリジナルのエクササイズを含めて、以下のような運動です。
① 低体力者にもできる椅子や、畳一畳分を使ったトレーニング
② 誰でもどこでも出来る自重を使ったマットピラティス
③ 体幹に浸透させるストレッチ。なるべく自重や軽い拮抗、コンパウンド（複合）の働きを使います。
【資格/背景】構成比
◎ 学生の頃に柔道をやっていた延長で、学校卒業後も格闘技観戦やプロレスが好きで、
趣味が高じて古武術や格闘技にも取り組みました。
◎ PI(ピラティス・インスティチュート)インストラクター
(Pilates Institute Matwork Basic修了)、FTPピラティス・インストラクター養成講座修了
◎ 柔道は初段。
◎野菜好きですが、10日に1回ぐらいは魚や肉を食べます。
ひとつ、よろしくお願いいたします。