ピラティスの原則要点

こんばんは。

ピラティスの８原則の要点を紹介します。

以前、書いた記事のまとめになりますが、復習のため載せておきます。

ピラティス原則

ピラティスにおける８原則

以上です。

参考にしていただければ、と思います。