グリークヨーグルト
クコの実
ビーポレン
黒ごまきな粉
アサイー
Flaxseed oil
ココナッツオイル
グラノーラ少々
ブルーベリー
(トッピングの果物はいろいろ変えたり)
🌟🌟🌟🌟🌟
入れて、振りかけて、混ぜるだけ。
レイジーブレックスファーストともいいます😅
知らんけど、身体の調子が良いので、私の身体には、合ってるみたいです。パンは食べません。これに、リンゴ1つ丸ごとと、キューイフルーツと、、、やっぱりコーヒーは欠かせない🌟
でも、、、欲を言うと、、、
本当に毎朝食べたいのは、旅館の朝ご飯ですね👀
週末時間がある朝は、ご飯、味噌汁、魚にしてます。
今日も健康で良い一日を❗️
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