先日ピラティスレッスンの後スタジオの周りを散歩したのですが、春のあたたかい陽気やきらきら光る緑や花ですっごく気持ち良かったです
Studio Flowでも前、横、後から沢山春の光と空気をとりこんで、さらに気持ちよくレッスンができます
最近嬉しいことが沢山です。Flowでピラティスをはじめて、上がらなかった腕が上がるようになった、腰痛がなくなった、体がひきしまってきた、気持ちがリフレッシュする、お友達が増えたなど嬉しい声を沢山頂くようになりました。
これからも、ピラティスを通して皆さんと一緒に、楽しみながら、私ももっと沢山色々な事を勉強したり、経験したりして、素敵な体と心を作っていきたいと思います。
Pilates Studio Flow Kaori