こんにちは、めぐみです。
先日、南アフリカから来日しているエドワードさんのピラティスのワークショップに参加してきました。
かれはケープタウンに自身のスタジオを持ち、オリンピック選手などにも教えているピラティスマスター。
今回のワークショップは一般の人も受けれるものだったのですが、
揃ったのはインストラクターの資格を持つ人ばかりで、エドはそんな私たちにとびっきりきついレッスンを用意してくれました！
ワークショップに参加するとエクササイズの幅を広げられる事はもちろん何ですが、世界で活躍するインストラクターの方の持つパワー、オーラに触れる事がすごく刺激になります。
エドは南アフリカの風をわたしにびゅんびゅん吹かせてくれました。
その吸収したすべてを今後のレッスンに生かしていこうと思います。