12月の金曜夜レッスンは、1日と15日です！
13時からのレッスンは毎週で、12/22まであります！ぜひ年末の忙しさを乗り切るのに、身体のメンテナンスをして下さいませ^_^
年末年始は、12/30土までやってます！そして、1/3からスタートします！
31,1,2はお休みです。宜しくお願い致します^_^
皆さま身体冷やさないように、しっかり中から暖めましょう！
篠原は冬は動かないと、むくんで足が太くなります(>_<)ほぐしを沢山したり、動いたりすると体温も保たれ免疫力も保たれますよー！中からが大事です♡
ご予約はこちらから。
ちなみに12/10日曜は呼吸のワークショップします！お知らせはまたします。
奥沢Pilates Natuurナテュア
bmwst.free@gmail.com
奥沢、田園調布、自由が丘
奥沢のある日の空。