まったくいつ私は100%全力で生きるんだって感じです！
そんな近況でしたー！
そして11月の金曜不定期レッスンのお知らせです^_^
11/10は13:00〜,18:30〜
11/17は13:00〜
11/24は13:00〜,18:30〜
です！やはり夜は数少ないの機会なので人気です^_^お早めにご予約ください。
そしていつものグループレッスンもやってますよ〜！
月曜10:00〜11:00
火曜10:00〜11:15超初心者クラス
水曜18:30〜19:30
土曜10:00〜11:00
です^_^
寒くなってきました。動いて身体の中からポカポカしましょう！
この間会員さんが、ピラティスはやった後に、はぁ伸びた！って身体が楽になるんですよね〜♡と。そうなんです！がっちり鍛えたという感覚ではなく、もちろんプルプルするんですが、終わった後ははぁ伸びた！なのです！身体が喜びます^_^ぜひスタートしてみて下さいね♡
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奥沢、田園調布、自由が丘
奥沢ピラティスNatuur
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