皆様
いかがお過ごしですか
今 地球人は見えない物にどう対応したらいいか
迷いに迷い戸惑ってます
私はいつも一緒にPilatesして下さる方々に
「やるよぉ～～～！！ 本当の健康手にいれるよっ！！」
って言っております
身体と心の健康は
運動
栄養
休養
が必要ですよＮｅ
栄養のお話しですが・・・・・
炭水化物・タンパク質・脂質・
この３つは車で例えるとガソリン
ビタミン・ミネラルも４６必要で 車で言うとオイルです
みなさんはどうやってビタミン・ミネラルを
取られてますか
私は昨年出会った アロエベラジュース、花粉（ポーレン）、プロポリス、
で取ってます
しかも嬉しい事に 私の飲んでいるアロエベラジュースが
雑誌に載ったと言う事で
紹介しちゃいます
up plusと言う雑誌です
私の大切な栄養kun達
本当にお勧めです
このお陰で地球に見えない終わりのない嵐が去りませんが
私の心と身体は健康でいられてます
感謝感謝です