2020年の5月もそろそろ終わりますNe!!

 

Tokyoがまだ"緊急事態宣言"発令中!!だった・・・・・

そんな中 私の大切な仲間(Motion Spaceの仲間)で

祭りをしました。

参加して下さった方々 本当に心より感謝です。

ありがとうございます。

 

この私がZoom使ってやりましたYo!!

自分で言うのもナンですが・・・・・

「頑張った」筋肉筋肉筋肉

 

6月からMotion Spaceもリアルセッションが

リスタートする予定です。。。。。

今までとは少し違った形で・・・・・

でも以前と同じ様に・・・・・

with COVID-19で・・・・・

http://pilatesms.com/

 

祭りの様子もチラッと・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のInsta-Live電波が悪く

ブツブツだったと知り・・・・・

本当の本当にごめんなさい。。。。。

非常に見苦しい映像で

どうかお許し下さい。

 

私は何も知らず

一生懸命やっておりました。。。。。

お詫びするしかございません。。。。。

こんな私ですが どうぞどうぞ

今後とも宜しくお願い致します。。。。。

 

良かったら今回のInsta-Liveの様子を

Youtubeでご覧下さい。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様

 

心も身体もお元気ですか??

 

同じ日本の中でも 少しずつ以前と同じ生活に

戻って行く姿が見えてきてますNe!!

“ニューノーマル”と言う

以前に戻りつつ 以前とは違う地球人の

生活に・・・・・

 

私は楽しくこの地球で過ごす事しか考えてませんから

どうぞ宜しくお願いします。。。。。

 

またやりますYo!!

インスタライブ!!

6/15(金) 10:30~10:45 サクッとPilates!!

Instagram (motion_space) で・・・・・

お時間に都合がついて ちょろっと動きたい方は

是非是非ご一緒に・・・・・

お待ちしております。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私にとって大切な仲間と

インスタライブ行っています。。。。。

品川にあるMotion SpaceのFacilitater達です。。。。。

この見えない嵐が去ったら

是非是非お気軽にスタジオにいらして下さいNe!!

詳しくお知りになりたい方は 是非コチラ・・・・・

http://pilatesms.com/

 

この私 2回目のインスタライブやりましたYo!!

ガッツリPilatesです!!

もしよろしければ 心、身体、そして夢を叶えたい方

是非使ってみて下さい。

私は一日一回深い呼吸しながら

"夢"おってます。。。。。

"夢"叶ったらお知らせくださぁ~~~い!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いかがお過ごしですか??

心も身体も健康ですか??

 

5/2(土) 10:30~11:15

インスタライブやります。。。。。

一緒にしっかり動いて 呼吸しましょう。。。。。

楽しくPilates出来る様努力しますNe!!

お待ちしておりまぁ~~~す!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年4月18日 土曜日 10:30~

この私、廣瀬雅美がですNe!!

インスタライブ無事終了しましたチョキ

一緒にPilatesして下さった方 本当にありがとうございます音譜

そして もし良かったら この動画を使って

家ピラなさって下さいNe!!

 


実は私ったら ライブを配信したのは

良かったのですが 自分でこの動画を

残せてなくてあせるあせるあせるあせるあせる

私の本当に大切な仲間が

全部全部何から何までやってくれて

この様にYoutubeまであげてくれましたベル

ホントにありがとぉ~~~ラブラブ

私はみんながいないと生きていけない地球人です手

どうぞどうぞこれからも宜しくお願いしますドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様

 

いかがお過ごしですか??

 

私はPilatesを教える事がお仕事なんですNe!!

知っての通り 今はお仕事自粛中でございます。

ですから この私が

4月18日(土)10:30~10:45

サクッとPilates!!

を インスタライブで行います。。。。。

 

お時間あって Pilatesに興味がある方は

是非是非ご活用下さいませ。。。。。

 

Instagram(motion_space)です。。。。。

 

 

 

私のPilatesにご興味ある方はコチラを・・・・・

http://pilatesretreat.net/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いかがお過ごしですか??

 

「緊急事態宣言」が発令されて

数日がすぎました。。。。。

こんな時だからこそ“呼吸”を・・・・・

と、思い Youtubeお届けしまぁ~~~す!!

もし良かったらお使い下さい。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様

 

いかがお過ごしですか??

 

今 地球人は見えない物にどう対応したらいいか

迷いに迷い戸惑ってますバツレッドバツレッドバツレッドバツレッドバツレッド

 

私はいつも一緒にPilatesして下さる方々に

「やるよぉ~~~!! 本当の健康手にいれるよっ!!」

って言っておりますキラキラ

身体と心の健康は

宝石ブルー運動

宝石ブルー栄養

宝石ブルー休養

が必要ですよNe!

 

栄養のお話しですが・・・・・

炭水化物・タンパク質・脂質・

この3つは車で例えるとガソリン!!

ビタミン・ミネラルも46必要で 車で言うとオイルです!!

みなさんはどうやってビタミン・ミネラルを

取られてますか?

私は昨年出会った アロエベラジュース、花粉(ポーレン)、プロポリス、

で取ってますハチ

 

しかも嬉しい事に 私の飲んでいるアロエベラジュースが

雑誌に載ったと言う事で

紹介しちゃいます下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

up plusと言う雑誌ですプレゼント

 

私の大切な栄養kun達下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

 

本当にお勧めです丸レッド丸レッド丸レッド

このお陰で地球に見えない終わりのない嵐が去りませんが

私の心と身体は健康でいられてます丸ブルー丸ブルー丸ブルー

感謝感謝ですうずまき

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年4月にはいりました。。。。。。

今の地球は新型コロナウイルスが猛威を振るって

私達の人生に思いっきり入ってきています。。。。。

きっと私達地球人がもっともっともぉ~~~っと

深い所に気付かないといけないんでしょうNe?!

良かったら5分間だけで良いんです。。。。。

静かな時間を作って

静かな自分になって

本当の自分を感じてみませんか・・・・・

Motion Spaceの動画であげます。。。。。

https://www.bing.com/videos/search?q=motion+space+%e5%93%81%e5%b7%9d+%e9%9d%99%e3%81%8b%e3%81%aa%e8%87%aa%e5%88%86&&view=detail&mid=273B2DE88ECB421E2BEC273B2DE88ECB421E2BEC&&FORM=VRDGAR&ru=%2Fvideos%2Fsearch%3Fq%3Dmotion%2Bspace%2B%25e5%2593%2581%25e5%25b7%259d%2B%25e9%259d%2599%25e3%2581%258b%25e3%2581%25aa%25e8%2587%25aa%25e5%2588%2586%26FORM%3DHDRSC3

 

心も身体も健やかに健康に・・・・・