最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(82)お知らせ(25)妊娠(14)料理(5)自分史(4)世界旅行(1)ピラティス(45)ダンス(29)ゴルフ(9)ブログの記事(82件)プライベートレッスン再開しました！＠稲毛職業は母親ですが、何か？子供にとって転校ってマイナス？環境はなるべく変えない方がいい？うつ伏せのエクササイズです。この写真と同じポーズをするならどこに意識を置...継続は力なり毎日数分だけ。決めたエクササイズを。あとは何も変えなくても身体...子育て中は自分のことなんて二の次と思っているママさんへ。私もそうでした。特に最...1つの動作を行うとき、動く前にまず自分の位置確認をする必要があります。例えばロール...10分で行える、マットなし。立ったままのピラティス！「立つ」という生活の基本動作...ピラサージュのインスタを始めました。コロナの影響で始めたホームスクール、もうすぐ３ヶ月目突入で思うこと美しい姿勢を瞬時に習得する方法美ボディメイク8週間講座ーピラティスで始めるからだとの対話法ーギニアピッグの死から学んだことーホームスクールー【日曜早朝ピラティス】ライブ配信します！初ピラティスレッスン【オンライン】無事終了ピラティス クラスライブ配信します！ーコロナに負けるなーコロナ感染を防ぐために家でできること。スーパーダンシンマニア、ミッキーのパラパラダンスホームスクールで学んだこと。人と比べない。「幸せ」は自分の心に問いかけよう。飽き性を直すのに必要なことは？次ページ >>
