ということで、
インドにいるときに約５年間に渡って連載させて頂いた
コラム「美的習慣」
こんな感じで、いつでもどこでも簡単にできる、
自分磨きのための習慣をコラムとして連載していました。
お題はいろいろ。
マッサージやピラティス、呼吸法などなどを毎月紹介していました。
そして、ついにこのコラムをアメリカで復活させました！
しかも動画で！
本当にまだまだ動画撮影は慣れておらず、
素人感満載です。
でも、何をしているかはわかると思います。
ママでもできる！子供たちがいてもできる！
さあ、一緒に楽しく自分磨きしましょう！
よかったらぜひご覧くださいませ。
そして、少しずつ自分ペースでアップもしていきますので、
よかったらチャンネル登録もよろしくお願いします。
さあ、アフターフォーティーママ、頑張るぞー！！