Pilates with Baby | 心と身体のケアが人生を豊かにする!

心と身体のケアが人生を豊かにする!

日本、豪、タイ、インドを経て現在アメリカで90%ママ業、たまにインストラクター、振付師、パフォーマーとして活動。コロナで世界が変化したけれど、自分も変化したと感じる。全ては自分の思考次第。予測できない人生を家族で楽しみ中。

もうすぐ4ヶ月になる娘と一緒に
ピラティスを楽しんでますニコニコ

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Teaser から
The open leg rocker

コアと脚を強くし、背骨のマッサージ
もできる大好きなエクササイズの1つですラブラブ

ちなみに娘の体重は6kg強!

I am enjoying pilates with my 4 months old baby!
Her weight now is more than 6kg.






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