6月は「蘇る背中講座」でした

MARICOです。

つきいちフーレイ、6月は「蘇る背中講座」でした。

本陣教室の前に看板を出して

本日の資料

少人数でしたので、皆さんの体をお借りして変化を感じていただきました。

動き的には今回は基礎編。

応用編があるのですが、それはまたの機会にということで。

私も背骨の蘇り途中なので、一緒にやっていきましょう

ご参加いただきありがとうございました。

6月は「体年齢チェック」と蘇る背中講座でやった、背骨体操を組み合わせて行う予定です。

背骨を動かすと体が若返っちゃうので、お楽しみに。