けなげなあの子

こんにちは、上野です。

今日も暑かったですね～

教室内はエアコンがきいておりますが、

レッスン中もこまめな水分補給をしてくださいね。

夏は何かと予定が入りがち。

しかも教室のお盆休みもある。

ということで久しぶりに動かれる方も少なくありません。

今日も約1カ月ぶりにご参加される方がいらっしゃいました。

「お休みしちゃうとやっぱりいつもより肩がこりますね。

でも足裏のセルフマッサージは家でやってましたよ。」

とTさん。

Tさんはスラリと高身長。

でも足は可愛い小さめサイズ。

なのでTさんの足裏はバランスをとるために結構がんばっているパーツなのです。

肩コリを気にされる方は多いのですが、

「足裏の調子」

も同じくらい気にしてみてくださいね。

皆さんの身体を支えている、けなげなパーツです。

お手入れ、お忘れなく

ご旅行のお土産をいただきました☆

いつもありがとうございます

遠慮なく頂いてしまっております。