鼻がぴーぴー

こんにちは、上野です。

本日もレッスンのご参加ありがとうございます。

この季節、花粉症の方はエクササイズも一苦労ですよね

呼吸が大事なピラティスですが、

「わかっているけどそれどころじゃない！」

という心境でいらっしゃるのではないでしょうか？

「鼻がぴーぴー言います（笑）」

という方も（笑）

つらいとは思いますが、

とにかく

「呼吸を止めない」

ように気をつけてくださいね。

鼻がスースーするあめちゃんにすれば

よかったですね。

気がつかずにすみません。