脚の太さは、
一日中同じではないのです！！！
では、
一番脚が太い時間帯はいつ？
それは夜！！！
夜、脚ふてー！
ヒールで長時間歩きまくった日にゃぁ、
まーめちゃくちゃむくんでおる！！！
では、
一番脚が細い時間帯はいつ？
それは朝！
私は毎朝起きてすぐ、
全身鏡の前に立ち脚を眺める。
前夜に脚のケアをしまくった翌朝は
脚を見るのが楽しみです。
朝と夜に、
自分の脚の写真を撮っておきましょう！
それを見比べてみて。
自分の脚のむくみ具合を
把握しておくべし！
むくんだ脚をどれくらいケアすれば
元へ戻るのかがわかるよ
