『先日ころびそうになったのですが、
筋肉が付いた為、踏ん張る事が出来ました❗️
転ばなかったー‼️』
両手に買い物した荷物を抱え、
それでも踏ん張って転倒を回避し、
怪我しなくて良かったー
とホッとされていたお客様のお話。
お知らせ11月初回体験
パーソナルトレーニングは
残席2名となりました。
お早めにお申し込み下さいませね
『35歳からの股関節若返り美脚メソッド』
〜10年後もスカートの履ける脚へ〜
股関節からしなやかに
脚のむくみやダルさをスッキリ解消。
西東京市ひばりヶ丘女性専用ホームサロン。
股関節若返り美脚専門 【glitter】
代表の土屋あや子です。
日頃のトレーニングの成果
先日のレッスンでのお客様、Y様のお話。
Yさんが、
○EONでお買い物をしていた時の事。
両手に買い物袋を持って歩いていたら、
飴玉みたいなお菓子が床に落ちていて、
右脚で踏んでしまった。
ハロウィンのイベントで、
子供達が沢山いたらしい。
きっと子供が落とした飴ちゃんだろう…。
飴を踏んでしまった右脚が
まさかの
左側にサーっと滑ってしまった。
『（ダメだ
これ転ぶ
これ転ぶこれ絶対に絶対に転ぶー
)』
)』その時、左脚でグッと踏ん張った。
『耐えた…
転ばなかった』
転ばなかった』
良かった
絶対に転ぶ！
と思っていたYさん。
踏ん張って耐えた
自分の左脚の筋力に驚いた
のだそう。
その日、
左の横尻がじんわりと
筋肉痛のような感じが出たけれども、
数日経つと段々と痛みが引いてきたそう。
体の変化を加速させるセルフケア
Yさんは体力もつけたいと、
筋力アップの為のトレーニングを
レッスンでも行なっていました。
そして、
Yさんはレッスンの日だけでなく、
ご自宅でも
毎日私がお伝えしたトレーニングを
行なっているのです。
必ず。
Yさんは、
毎週レッスンにいらっしゃいます。
本気なのです。
本気で、体を変えたいのです。
私のサロンでは、
レッスンの時だけでなく、
自宅でもセルフケアを行えるように、
ケアの仕方、トレーニングの仕方の
動画をお送りしています。
レッスンで内容を覚えるのは難しい、
という理由もありますが、
一番の理由は、
体の変化が早いからです。
セルフケアも行えてるかどうか、
ここに
本気度が現れます。
Yさんは姿勢も良くなり、
左肩の可動も感覚も上がり、
姿勢が良くなってきました
初回体験パーソナルトレーニング11月の初回体験パーソナルトレーニングは
残席2名となりました。
初回のみ75分
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