ピラティスレッスンご受講のN様よりご感想をいただきました。
お体の気になっていたところは？
姿勢が悪い。猫背。
くびれのない体質だと思っていたくらい、自分のくびれを見たことがなく、いつもお腹が赤ちゃんのように出ていました。
立つのが苦手で、どこかにもたれたり、机や台などにもたれないと辛かった、きっと筋肉がなかったのだと思います。
体が固くて動きにぎこちなさがありました。
レッスンを受けようと決めた理由は？
グループレッスンで腹筋がついたり、くびれができた等の変化に気がつき、感動しました。
体については先生がどこが弱いか
気がついてくださり、鍛えてくれました。
指導のわかりやすさと先生のとても明るい
キャラクターなども好きで信頼はありました。
グループレッスンの内容に物足りなさを
感じたのでパーソナルに切り変えました。
レッスン後に気づいた事、お体の変化は？
グループレッスンよりやはり自分に合った
指導をしていただけるので満足度100%です。
レッスンの後は心も体も非常に気持ちが良いです。
体の変化は、はじめて自分の身体にくびれができました。
お腹まわりを気にしなくなりました。
便通が良くなりました。
とても充実感がわき、自分に自信が持てました。
どのような方にこのレッスンをお勧めしたいですか？
「運動しないと…でも苦手だなぁ。」と思う方にも、優しい(時に厳しいアメとムチ！)先生なので
大丈夫です。
ストレッチを大切にされているので
体への負担も少ないと思います。
体の悩みは誰でもあると思いますが、
改善できると毎日がもっと楽しくなると思います。
悩んでる方は、悩む時間がもったいない！
ぜひお勧めです。
N様、ご感想ありがとうございました！！