基本的に私は”身体に良いであろうこと”が好きです。例えばサプリメント。食事で十分取れないであろう栄養素を補っています。
今飲んでいるのはマルチビタミン+ミネラルのタブレット。本当はドリンカブル（水に入れて溶かして飲むやつ。水に入れるとシュワシュワ♪といって泡が出て溶ける）
が好きなのだが、なにせ高いので１粒あたりの単価が安いタブレットで我慢している。
あとはロート製薬の「フレックスパワー」。
コンドロイチンが入っている。これは関節に効く。自分はもともとクラシックバレエをやっているのでそのせいか？たまに膝が痛くなる。そのため、少しでも痛みが緩和すれば…と飲んでいる。
あと整体やマッサージも大好きだ。自分が駆使して疲れた自分自身の身体をオーバーホール、メンテナンスするのだ。
あと歯医者も大好きである。特に歯石をとってもらうのが。
健康のことが書いてあるTarzanもよく読む（毎号は買わないが…）
昨日、ふらりと蔦屋(TSUTAYA)にいったらTarzanの増刊号”Jane(ジェーン)”
が出ていた。基本的にJaneは女性向けなので買うつもりはなかったのだが、パラパラとめくっているとなんとピラティスやヨガのＤＶＤが付録に付いているではないか！
「えぇーーー！」しかも690円でだ。これは買いでしょ！！とレジに走ってしまった。
忙しいのでＤＶＤの中身は見ていないがだいぶ詳しくピラティスのエクササイズに関しても映像として入っているみたいである。これが690円？？元とれているのかな？とちょっと心配になったが。
みなさんもピラティスに興味のある方は買ってみられることをお薦めします。