あなたの健康と美をサポートする
ピラティス、バレトン、ダイエットトレーナーの
鈴木裕子です。
先日、可児市でバレトンレッスンをしてきました。
バレトンで、Tシャツが汗だくになりました！
体の中から、熱くなって気持ちよかったです。
バレトンが初めての方が4人程いらっしゃいましたが、
子どもの頃、バレエを習いたかったのに出来なかった。
でも今日、バレエの動きをして、すごく嬉しかった。
憧れだったこの動き！と気持ちが高ぶってました！
とおっしゃっていました！
私たち世代の人（４０代くらい）は、
バレエに憧れを感じてた方は結構多いんじゃないかな？
バレトンは、バレエの経験がなくても全く問題ありません。
ちゃんと楽しんで頂けます！
実際に私もバレエは未経験者です^ ^
バレトンは、
・フィットネス（筋トレ系）
・バレエ
・ヨガ
この３つの要素を組み合わせたエクササイズになるので、
バレエをやりたかった方は、気軽に楽しんで頂ける内容になっています！
ぜひ、バレトン体験してみてくださいね！
バレトンについてもっと知りたい方は、
こちらを読んでね。
鈴木裕子 レッスン一覧 ・ピラティス・バレトンサークル ＩＮ 春日井 （子連れＯＫ）
毎週金曜日 １０時３０分～１１時３０分 グループ
・ピラティススタジオ・フーレィ 大曽根教室
毎週 水曜日、木曜日、土曜日 パーソナル、グループ
＊時間、内容は教室のＨＰで確認してね！
・アピタ稲沢店 友遊カルチャーセンター
第２・４ 木曜日
バレトン 10：30～11：20
ピラティス 11：30～12：30
・出張のグループレッスンも行います！お気軽にお問合せください。