こんにちわ
こころ と からだ
健康美人クリエイター ようこです。
久しぶりに都内の栄養専門学校へ🚃
薬膳実習に行きました。
暑くて湿度が高いこの時期は
身体が重く💦
足のむくみやダルさで
悩んでいる方も
多いのではないでしょうか。
こんな時は、
身体の余分な熱をさばき、
身体に溜まってしまった
不要な水分を排泄するのが
ポイントになります。
でも、根本的に
大切にしないといけないのは
「脾臓」です。
という話をしてきました😄
現代栄養学と中国伝統医学を学び、
多方面からアプローチする栄養指導は
これからの時代
本当に必要になってきます。
学ぶことが多くて
大変とは思いますが、
生徒の皆さん頑張って下さいね🍀
栄養学校のガスコンロは流石プロ仕様✨
火力が強い💦💦
点火する度に ボッ🔥🔥の音に
毎回焦ってしまった😅💦
この火力で作る野菜炒め
美味しいだろうな～🍳👩🍳♥️
サロンに欲しい😍
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食事と運動で毎日元気🍀
Total Balance 心美陽✨
