こんにちわ
こころ と からだ
健康美人クリエイター ようこです。
薬膳ごはん
早いもので、約2週間後は9月です。
そろそろ夏の疲れが溜まっていませんか？
疲労感、喉の乾きや空咳など
潤い分の不足によって起こる乾燥症状、
お腹の張りや消化不良を感じていたら
人参とオクラをどうぞ♡
季節に応じて身体を整える
目的のあるごはん=薬膳で、
残りの夏休みを元気に過ごして下さいね。
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#心美陽
食事と運動で毎日元気🍀
Total Balance 心美陽✨
