こんにちわ
こころ と からだ
健康美人クリエイター ようこです。
今日は、薬膳体験day
【薬膳スタイル】でした。
メニューは、
ど～んと大きく✨ ローストポーク✨
豚肉は身体の潤い分を補ってくれる食材です。
お肌の乾燥や、ハリがないなど
お肌のお悩みや
喉の渇きや咳が出るときに
お勧めの食材です。
お肉を食べて
お肌プルプルを狙いたいのですが、
たくさん食べると胃もたれが、、、💦
のお年頃😅
そんな時は、
胃の働きを助けてくれる
オレンジとレモン
そして肉の脂をさばいてくれる
サンザシを加えたローストポークはいかがですか😊
サンザシは
拍子木の形の甘酸っぱい駄菓子
粉末が手に入らない時はこの駄菓子を
砕いてつかっても🍀
【シトラスローストポーク✨】
柑橘系の香りと酸味で
スッキリと頂ける組み合わせです❤️
とってもジューシーで柔らかい✨美味💖
食事と運動で毎日元気🍀
Total Balance 心美陽✨
