こんにちわ

 

こころ と からだ
健康美人クリエイター ようこです。

 

フライドポテト✨


ジャガイモを水にさらして揚げるだけ💖

簡単なのに皆が喜んでくれるから嬉しい😆


ジャガイモは、

お腹の調子を整えて元気にしてくれる食材

無力感や便秘の方にもお薦めです🍀


コツは、

ジャガイモを鍋に入れてから火にかける😊💖


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食事と運動で毎日元気🍀

Total Balance 心美陽



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