こんにちわ。このところ寒い日が続きますね。
手首、足首、お腹は特に冷やさないように注意してくださいね。
この時期は、手袋やマフラーで防寒も大切ですが、
食物の力を借りて体の中から温めてみませんか？
２月の薬膳料理教室では、体を温めるのにお勧めの食材を紹介します。
テーマは「簡単＆美味しい♪シリアルバーで冷え対策」です。
ご自身の体質を知って、辛いこの時期を上手に乗り切りましょう。
今回は、バレンタインも意識してチョコ味のシリアルバーを作ります。
日時：①２月１０日（水）１３時００分～１５時００分
または
②２月１５日（月）１０時３０分～１２時３０分
場所：リビングカフェ（埼玉上尾）
受講料：3000円（材料費込）
持ち物：筆記用具、エプロン、手拭用タオル
詳細は、こちら まで
お申し込みは、リビングカフェ へ ℡：048（776）7730
※４名以上集まりましたら、ご希望の日程で開講しますのでご相談ください。
場所の地図
