大阪 江坂のココロとカラダを整えるプライベートスタジオです。
ピラティスをベースにオリジナルレッスンを提供しています。
ピラティスをベースにオリジナルレッスンを提供しています。
本日もご覧頂きありがとうございます😊
いよいよ10月スタートです。
体感的にも一番過ごしやすい季節ですよね
屋外でBBQや、もう少しすると、紅葉を楽しんだりと、外で過ごすのが気持ちイイ
です。
です。過ごしやすい季節になると、カラダを動かしたい！と思う方が多くなるようで、体験レッスンにお越し下さる方が多くなります。
ピラトリニティでは、マンツーマンレッスン。
他の方とご一緒する事がないので、周りの目が気になってレッスンに集中しにくい、など無く
ご自身のカラダに向き合ってレッスンして頂けます
体調など毎回お伺いして、その日のカラダの状態に合ったレッスンをしています。
毎晩、ストレッチをしてお休みになるK様には、お家でできるストレッチ多めのレッスン。
ピラティスを始めて筋肉に興味が湧いていたI様には、iPadでカラダの筋肉を確かめながらのレッスンと、お一人お一人のニーズに合うレッスンをしています
美味しいランチの話や、スィーツの話など
レッスン以外に脱線することも多々ありますがっ💦
