むしかくれてとをふさぐ

大阪江坂のココロとカラダを整えるエクササイズスタジオです。

ピラティスをベースにした、お一人おひとりに合わせた

オリジナルプログラムを提供しています。

 

 

朝、夕と過ごしやすくなりましたね。

9月28日から10月2日ごろまで、七十二候は秋分の次候　蟄虫坏戸（むしかくれてとをふさぐ）です。

厳しい冬を乗り越えるために準備を始める。

 

私たちも腰痛や肩凝りに悩まされないように、少しずつカラダのケアを習慣化したいところラブ

そうならないように少しずつカラダを労って過ごしたいものですね。