こんにちは
いつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます
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こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしております
ピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております
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先日、４ヶ月ぶりに来てくださったお客さま
定期的に来てくださっていたのですが、私の手術と入院で少し間が空いてしまいました
以前よりも少しからだが動かしにくくなっているのにご本人も気付かれたようで
「月に２〜３回ペースで来ていた頃はからだの状態はキープされていたんですね！
年は毎日とるけどからだの状態がキープされていたってことは若返っていた事になってたんですね！」
と突然おっしゃられて、私も
「そうなんです！若返ってます！からだの状態がキープできてるって何も変わらないと思いがちですが、いいことなんですよ〜」
とお伝えしました
月に２〜３回でもきていただくことで日常生活での意識が変わったり、家でもちょっとからだ動かしてみようと思ったりすることが増えるので効果あります
からだに投資して、元気で居続けられたり、元気で働くことができたり、ストレス発散になったり、メンタルヘルス(こころの健康状態)にも効果的です
からだから元気になりたい方、若返りたい方、ぜひお待ちしております
からだを整えて
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整えたからだをキープ
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見た目も若々しく
動けるからだを作ります
ピラティス体験、随時受付中
興味がある方はぜひお問い合わせください
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鹿児島でピラティスするならピラティスplus＋へ
鹿児島市内にてピラティス・マシンピラティス(リフォーマー)・シルクサスペンション・ストレッチーズ・4DPROをしております。基本的に女性専用となっておりますが、ご夫婦やカップルや紹介でのご利用は可能です。
鹿児島市内、鹿児島中心部より車で10分ほどです！
(３号線を北上します、護国神社近く)
駐車場１台あり
パーソナルでのレッスンになります。
運動をすることに慣れていない方、運動が嫌い・抵抗がある方、産後の骨盤ケア、パフォーマンス向上などは特にパーソナルがおすすめです！
体を動かすことに慣れていないと間違ったやり方で体を痛めてしまうことも…
グループレッスンの苦手な方、まわりの目が気になる方、姿勢を改善したい方、などなどぜひピラティスplus+へどうぞ～
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