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装具の角度がフリー(制限解除)になり、やっと普通に歩ける感覚が戻ってきました

角度制限がある時は、やっぱり自由に動かせなかったので足を引きずるような感じで歩いている気がしていました

階段も登ったり降りたりが出来るようになり、まだスムーズとまでは言えませんができます

階段を降りる時にまだ膝のかたさを感じています

だいぶ膝の曲げ伸ばしも出来るようになってきましたが、まだ真っすぐ伸ばしたり、正座するような感じで曲げたりはできていません

この動きはもう少し時間がかかりそうです

まだリハビリに頑張って通わなきゃですね

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