こんにちは
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昨日、ママさんバレーの試合があり助っ人で行っていたんですが、最後の１点で左膝をやってしまいました
最後の１点、本当にあと１点取れば今日の試合は終わり！って感じだったんですが、やっちゃいました
レフトから打っていて調子も良かったのでつい調子に乗りすぎてしまいましたね〜笑
アタックの着地で…
試合は勝ちました
人数がギリギリ９人だったので、私はバックに下がり立っていました
サーブは狙われましたけど、ちゃんとサーブカットできましたよ
痛めた後は炎症の腫れが１番嫌なので、テーピングで圧迫して帰りました
冷却はしていません(今は冷却よりも圧迫が主流、勉強会でよく聞きます)
帰宅して土曜日の午後って休診ばかりで救急病院に連絡しましたが、整形外科の先生はいないとのことで断念
たまたま友達と連絡取っていたら、その友達からあいてたよーと聞いた整形外科に連絡してギリギリ見てもらいました
本当はMRIも取ってほしかったけど、レントゲンだけで「骨に異常はありません、大きな靭帯が損傷していたら、もっと腫れるし痛い」と先生に言われました
まぁ、歩けるしめちゃくちゃ痛くて何もできない！もないし、痛み止めも湿布ももらわずに帰ってきました
リハビリは自分でできるので、とりあえず骨に異常がないと分かっただけでも安心しました
また現状などこちらでもお知らせしたいと思います
仕事でお客さまに少しご迷惑をおかけしますが、ごめんなさい！
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